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南京到西藏旅游,南京到西藏拉萨旅游报价,西藏旅游,双卧F线,南京出发拉萨全线珠峰双卧14日

本线路由 中国康辉南京国际旅行社金牌店 发布并提供相关服务 更新时间:2019/9/9 17:47:05  具体行程及价格以咨询为准!
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旅 行 社:
中国康辉南京国际旅行社金牌店
出发城市:
南京
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蒋小姐、彭经理 在线咨询   或直接拨打025-84781937、84530020、18951841937
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中国康辉南京国际旅行社金牌店

联 系 人: 
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价格名称 门市价 全程价 说明  

参考行程

时间
f线:拉萨全线珠峰双卧14日
交通
 住宿
餐饮
d1
南京火车站集合,晚乘火车t164次2235)发车前往拉萨!*温馨提示:(南京火车站集合时间:晚20:00 地点:二楼入口处)
火车
火车
 
d2-d3
列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。唐古拉山,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也渐渐入人眼。位于安多那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。)藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍惜藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里是特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。你还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河。昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;晚20:45到拉萨
*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动。不要过分紧张担心,保持一颗平常心。多饮水,勿暴食。
 
汽车
 
d4
参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫(门票100元;游览1小时),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,共13层约117米高。后参观圣宝缘工艺专卖店(40分钟);下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺(门票85元;游览50分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像游览结束。参观藏医药文化中心或藏丹堂(40分钟);后自行去往八角街手工艺品市场购物,浏览民族特色和异域风情的手工制品
 *温馨提示:1、今天的活动还是要缓慢点较好。寺庙里的香烟您可能会有些不适应。您可以准备个口罩。2:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
 
汽车
    拉萨
 
全天
d5
早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井(自费门票30元;游览30分钟),,这里是我国最早最大的地热发电基地,并且也有着西藏最为著名的地热温泉,游客可在这里观望一望无际的藏北大草原,并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉(98元/人);游纳木措(门票80元;游览60分钟)返回拉萨。参观恒康生物保健品专卖(40分钟)后考查奇圣牦牛肉制品厂(40分钟)!  *温馨提示:今天的行程安排不紧张。有时间返回拉萨购物。最好自备泳装。
 
汽车
 
全天
d6
早餐后出发前往八一镇,沿途领略西藏江南风光,可远观雪峰下的藏式小村寨,遥望海拔5000多米的—米拉雪山,观赏“一山有四季”的绝美风光、远观千年烽火塔、“中流砥柱”并沿途欣赏尼洋河谷风光经墨竹工卡、工布江达赴海拔仅2500米西藏江南林芝   温馨提示:(500km、8小时、盘山柏油马路)风光很美。由于要参观巴松错。所以建议途中尽量少停车。不要担心错过和美丽景色拍照。返回拉萨途中还有机会。午餐在途中。
汽车
全天
d7
上午前往茫茫林海中参观一处奇妙的古柏林(门票15元游览15至30分钟),林中的树龄为2500年的——千年巨柏树(西藏重点保护的活化石),赴享誉全藏的“西藏九寨沟”—巴松措湖(门票100元游览1小时),周围山顶终年积雪,山腰林海海茫茫,群山环抱,乘车返回拉萨。参观拉萨藏香厂(40分钟);前往茶马古道品茶(40分钟)。    温馨提示:(420km、6小时、盘山柏油马路;今天可以放心把美丽的景色留在您的相机里了。
汽车
全天
d8
早餐后从拉萨出发,过了曲水大桥,盘山25公里翻越海拔4990米的岗巴拉山口,远望岗巴拉雷达站,进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖,有天上圣湖之美称的——羊卓雍湖(门票40元;游览30分钟左右)(俯瞰全景,因为海拔为4500米以上,所以不做长时间停留),后赴日喀则。客人可自费游览白居寺(自费40元/人游览40分钟左右)有两大特色:特色之一是一寺容三派,和平共处,相安无事。 *温馨提示:拉萨—羊湖100公里,柏油路面,约需2小时,羊湖—江孜-日喀则 260公里 柏油路面,路况较好,约需4.5小时, 全程360公里, 游览,拍照,用餐共需7—8小时,途中会翻过几座海拔较高的山口,在下车拍照时一定戴好旅行帽,防止被风吹感冒,上下车的速度不宜过快!)
汽车
全天
d9
日喀则-定日(协格尔)-珠峰绒布寺:早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚餐在当地餐厅。(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。  
汽车
全天
d10
珠峰绒布寺-大本营-日喀则:清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(门票40元/人游览40分钟),海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(或选择马车)(自费马车30元/人),感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水、气温较低,请注意防寒保暖。
汽车
 
d11
上午参观班禅大师住栖之地,黄教六大寺之一的—扎什伦布寺(门票55元;游览1.5小时),由一世达赖—根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像—强巴佛(即称弥勒佛),后乘车沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨;参观拉萨扎西德勒工艺品店(40分钟)、及御锋刀具(40分钟)! 温馨提示:(全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时。扎什伦布寺参观时间约需1.5小时) 
汽车
全天
d12
拉萨乘t164次列车(10:00分)火车返回南京;d14:早上08:30分火车抵达南京;结束愉快的旅程!感谢您的支持!
 
 
 

服务标准

服务标准:
1.住宿:双人标间,独立卫生间。每人每天一床位,若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。
2.用餐:全程赠送16正9早;正餐八菜一汤,十人一桌;不用不退。
3.门票:景点第一大门票。
4.交通:南京拉萨火车往返硬卧。全程旅游专用车,地接导游服务;不含游客旅游意外险、航空保险和个人消费。
5.小孩:半价车,半价餐,不占床位,门票自理。
6.购物:全程不超过10个购物点,团队确保每天购物不超过一个店。
2、导游推荐自费项目:  藏戏歌舞含藏餐180元/人  林芝当地特色晚会  180元/人(包含藏餐)   藏獒基地50元/人、纳金乡藏民家访180元/人、羊八井温泉(98/人)、
日喀则:白居寺:门票40元/人 帕拉庄园:门票:80元/人   藏家家访50元/人   江孜中山抗英城堡:60元/人
林  芝:卡定沟景区(80元人)、鲁朗林海景区(160元/人至200元/人)、林芝千年核桃王家访(180/人)雅鲁藏布大峡谷  乘游船约900—1050元/人(包含游船费) 
  乘车400元/人     八一或鲁朗石锅鸡  160元/人   

注意事项

注意事项:
有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天刖×坎灰丛瑁悦飧忻啊?
西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。
西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
由于西藏的特殊情况,拉萨—日喀则、林芝途中只能带路餐;整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
拉萨海拔:3650米,林芝海拔3000米 
出行前购买足够的胶卷,建议带上8-12卷。
特别提示:
   一、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 
友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等) 
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 
西藏地势高,气候较寒冷,昼夜温差大,但日照时间长,游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月,9月至11月)气候较冷,风大,干燥,可穿夹克,毛衣等;夏季(6月至8月)气候凉爽,午间较热,可穿宽衫,便裤,裙子等;冬季(12月至来年2月)气候寒冷而干燥,可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣,戴围巾、手套等。墨镜,遮阳帽,防晒霜也必不可少。
礼仪禁忌
献哈达: 
献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛,迎送宾客等等场合,通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品,长短不一,献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来,藏族认为白色象征纯洁、吉利,所以哈达一般是白色的。
献“哈达”的动作因人而异,一般来说,要用双手捧哈达,高举与肩平,然后再平伸向前,弯腰给对方,这时,哈达正与头顶平,这表示对对方尊敬和最大的祝福——吉祥如意。对方以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头,身体略向前倾,将哈达捧到座前或足下;对平辈或下属,则可以系在他们的颈上。 
敬语和称谓: 
藏族非常注意使用敬语,这种风气拉萨人更为讲究。在拉萨甚至整个西藏,每句话都有3种讲法,一是普通话,一是敬语,一是最敬语。无论名词、动词、形容词都是这样。地位相同的人相互用敬语,地位低的人对地位高的人也用敬语,对地位悬殊的人用最敬语。不会敬语的人被认为缺少教养,而敬语用错了,便会闹出笑话。藏族人非常重视称谓,称谓不准确,往往被认为不懂礼貌。在对方名字后面加一个“拉”字,表示尊敬。例如称格桑为“格桑拉”,扎西为“扎西拉”;教师称为“格拉”,厨师称为“玛青拉”等等。 
敬酒茶:
到藏族人家做客,主人便会敬酒,一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒,度数十五度至二十度。敬献客人时,客人须先啜三口,每喝一口主人都要掺满,最后再喝干一满杯。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但客人不必自行端喝,得等主人捧到你面前才接过去喝,这样,才算懂得礼貌。 
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。 不得跨越法器,火盆。
经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
 
  

三、参团须知:
内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。 
因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 
根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。 
西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 
高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;

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谢 谢 您 的 支 持!!! 您可以选择以下方式报名旅游!!!  
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客服热线:025-84781937,84530020  
客服人员:025-84781937蒋小姐. 025-84530020胡小姐  
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★★电话报名:025-84781937、84530020、18951841937、18951610956(24小时开通)  
★★旅游服务监督、投诉电话:025-83418185  
★★游客须签订《江苏省国内旅游合同》后报名才可生效, 网络预定无效  
★★合同签订方式:亲临本公司签订、约定地点签订、传真方式签订  
★★旅行社名称:中国康辉南京国际旅行社有限责任公司  
★ 旅行社经营许可证编号:L—JS—GJ00020  
★ 企业法人:周鹏飞  
★★旅行社营业地址: 南京市珠江路88号新世界中心A座43楼18室  
☆ 我社交通便利,珠江路站(1路 地铁1号线 6路 16路 )

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