深圳/武汉/ (不含餐) 宿：火车硬卧
深圳指定时间集合，前往深圳火车站（罗湖）乘坐指定班次（参考班次z24 18:36-06:00）前往武汉。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
魅力长江，武汉起航（早桌餐/中桌餐/晚船餐） 宿：邮轮
早餐后参加武汉一天游：游览黄鹤楼（游览时间约1.5小时）。黄鹤楼始建于三国时期吴黄武二年（公元223年），屡毁屡建，现在的黄鹤楼于1985年建成。外形雄伟壮观、古朴典雅，是武汉市的标志建筑。古往今来，无数名人先后登临黄鹤楼，留下了一篇篇脍炙人口的传世之作，使黄鹤楼蜚声中外。然后前往游中国最大的城中湖-东湖听涛风景区（游览约40-60分钟），下午16：00管弦乐队奏起热情洋溢的乐曲，中老年朋友登上“下江南”邮轮，18：00“大海航行靠舵手”乐曲响起，邮轮渐渐驶离江城武汉。夕阳中，开始醉人的江南之旅。入夜，导游进入客舱，与您见面，让您安心入眠。“ 养生家族”分组，为养生活动提供参考。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
四星或同级
我的邮轮 我们的家(早船餐/中船餐/晚船餐 ) 宿：邮轮
我的邮轮，我们的家—为使远道而来的中老年朋友熟悉适应新的生活、新的家，调整身心和生活节奏，愉快的畅游江南。上午召开说明会，展示已经开始的锦绣江南画卷；介绍丰富多彩的途中活动；温馨提示注意事项。下午开展有奖猜谜、老年保健知识讲座。晚上参加中老年朋友开心生日party ，让你的旅途充满了快乐和健康。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
四星或同级
六朝古都 风雨中山（早船餐/中桌餐/晚桌餐） 宿：南京
早餐后游览镇江金山寺（游览时间约2小时），金山寺建于东晋，至今已有1600多年历史。寺门朝西，依山而建，殿宇栉比，亭台相连，遍山布满金碧辉煌的建筑，以致令人无法窥视山的原貌，因而有"金山寺裹山"之说。中餐后游览南京莫愁湖（约1小时）、莫愁湖是一座有着1500年悠久历史和丰富人文资源的江南古典名园，为六朝胜迹。园内楼、轩、亭、榭错列有致，堤岸垂柳，水中海棠。胜棋楼、郁金堂、水榭、抱月楼、曲径回廊等掩映在山石松竹、花木绿荫之中。莫愁湖自古有“江南第一名湖”、“金陵第一名胜”、“金陵四十八景之首”等美誉。然后参拜中山陵（约2小时)、中山陵是中国近代伟大的政治家、伟大的革命先行者、国父孙中山先生(1866～1925)的陵墓及其附属纪念建筑群。鉴赏夫子庙文化，夫子庙四大看点:六朝遗迹，秦淮灯影，地方工艺，风味小吃。后住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
西子湖畔 人间天堂(早桌餐/中桌餐／晚桌餐) 宿：杭州
早餐后信步登雷峰塔（约1.5小时），伫立雷峰塔顶，北眺西湖滟潋湖光，碧波粼粼，堤岛柳岸相连，花团锦簇，亭台楼阁错落有致，与西湖对岸宝石山上亭亭玉立的保俶塔形成一道独特的风景线。西览花港繁花似锦，苏堤垂柳依依，湖中三岛若隐若现，陶醉迷人。远眺六和神塔、车览钱塘江;往龙井问茶（约1小时），然后参观中国丝绸商场（约1小时）;自费观世界三大名秀之一《宋城千古情》（约2小时），是杭州宋城旅游发展股份有限公司倾力打造的一台立体全景式大型歌舞该剧以杭州的历史典故、神话传说为基点，融合世界歌舞、杂技艺术于一体，运用了现代高科技手段营造如梦似幻的意境，给人以强烈的视觉震撼，游毕后住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
东方明珠 普陀问佛（早桌餐/中桌餐/晚桌餐） 宿：上海
早餐后乘车赴上海，途中品杭白菊（约40分钟），杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为杭州地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是中国驰名的茶用菊。眺望东方明珠塔，参观希尔曼刀具（约1小时），游城隍庙（约1.5小时）位于朱家角镇中心的祥凝浜，为青浦城隍的行宫，逛南京路（约1.5小时）西起西藏中路，东至河南中路，步行街的东西两端均有一块暗红色大理石屏，上面是江泽民主席亲笔题写的“南京路步行街”6个大字。国庆50周年时落成的这条步行街，使“百年南京路”焕然一新，成为上海又一处靓丽的城市新景观。，漫步外滩万国建筑博览群（约20分钟），欣赏黄浦江，领略大上海惊人巨变。自费报名登金茂大厦+船游黄浦江，楼高420.5米，目前是上海第2高的摩天大楼（截至2008年8月）、中国大陆第3高楼、世界第8高楼。黄浦江全长约113千米，河宽300-700米，游后入住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
浪漫姑苏、申花绽放（早桌餐/中桌餐/晚桌餐） 宿：苏州
早餐后游览苏州四大园林之--- “留园（约2小时），留园是中国著名古典园林，位于江南古城苏州，以园内建筑布置精巧、奇石众多而知名。与苏州拙政园、北京颐和园、承德避暑山庄并称中国四大名园。观赏太湖石十二峰及举世闻名的“冠云峰”（约2小时）。 因其形又名观音峰，是苏州园林中著名的庭院置石之一，充分体现了太湖石“冠云峰瘦、漏、透、皱”的特点。随后参观珍珠博览馆（约1小时） ，中餐后漫步姑苏小城，感受苏州风情后，前往中国第一水乡---周庄（约2小时），是隶属于江苏省昆山市和上海交界处的一个典型的江南水乡小镇，最为著名的景点有富安桥、双桥、沈厅。游毕入住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
无锡美景 太湖鼋头 (早桌餐/中桌餐／晚桌餐) 宿：无锡
早餐后游览无锡鼋头渚（约2小时） ，鼋头风光，山清水秀，浑然天成，为太湖风景的精华所在，故有“太湖第一名胜”之称。观“鼋渚春游”、长春桥、“包孕吴越”、樱花院等胜境，乘游船畅游太湖水壤交错，有茭芦莲菱、鱼虾蜄蛤之利，更有白鹭飞天、蛙鸣鸟啾之境。，登三山仙岛，三山以孤见奇，以小取胜，若翠螺置于玉盘之中，林木葱茏，山径深邃，景观开阔，欣赏湖光山色。参观紫砂陶艺馆（约1小时），后乘车返回南京。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
畅想金陵 回味江南（早桌餐/晚船餐） 宿：邮轮
早餐前排毒练功。用完早餐后南京市内自由活动，导游带领下观“总统府”外景，逛1912酒吧一条街，中午自费品夫子庙小吃，下午返回 “下江南”邮轮。
早餐：含
午餐：不含
晚餐：含
四星或同级
笑傲黄山 九华祈福 （早船餐/中船餐/晚船餐） 宿：邮轮
邮轮早抵池州，早餐后依体力自费报名游览黄山（约5小时），观始信峰、飞来石、猴子探海、清凉台、北海、西海等，体会“黄山归来不看岳”；或自费游览九华山（约5小时）进入九十九朵灵秀莲花佛国，九十九座高空悬寺地藏道场，为亲人祝福;或自费参观“江南杏花村”，傍晚返回邮轮。未参加黄山、九华山游览的中老年朋友，导游陪同，漫步小城池州，观百荷公园，回邮轮中餐后自由活动，下午16:00前返回油轮。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
四星或同级
仙境匡庐 秀甲天下（早船餐/中船餐/晚船餐） 宿：邮轮
a、自费游览庐山（3.5小时）：如琴湖 ，锦绣谷 ，含鄱口 ；b、自费游览秀峰（约3小时），加泡龙湾温泉（约2小时），观98抗洪广场（约1.5小时）；c、未参加庐山或龙湾温泉游览的中老年朋友，导游陪同，参观九江市容、甘棠湖公园，回邮轮中餐 后自由活动，下午16:00前返回油轮。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
四星或同级
情系长江 终生难忘（早餐） 宿：火车硬卧
上午11：00左右抵武汉港，与相伴十一天难忘终生的旅友话别，告别一路相随，细心周到的导游，在阵阵腰鼓声中，登岸返程，青山在，人未老，夕阳依旧红……结束愉快的“千名老人下江南”之旅，然后上岸自由活动（约3小时），然后乘车前往武汉火车站乘指定班次（参考班次z23 19:49-08:00）返回深圳，结束愉快的长者游轮旅程，返回温馨的家！
早餐：含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
