上堡古国-黄桑生态景区4A景区

上堡古国景区位于湖南省邵阳市绥宁县境内，总面积293平方公里。1999年列入省级风景名胜区，2005年列入国家自然保护区，2013年列入省级地质公园，2015年列入国家3A级旅游景区，2016年列入国家生态旅游示范区，现正创建国家4A级旅游景区。

以森林和溪谷风光为主要特色，拥有中国中部保存完好的原始次森林，有大小溪谷20条，处处堪称人间仙境。“十里花溪”“六鹅飞瀑”“大门红叶”“鸳鸯戏水”“龙穴藏鲵”“筒车春晓”“古寨遗韵”“铁杉连理”“高坡云海”“楠木秘境”并称为“黄桑十景”。

森林覆盖率达90%以上，是保存最为完好的亚热带湿润气候区森林生态系统，空气中负氧离子浓度平均达3万个/立方厘米，最高区域达到罕见的16万个/立方厘米，曾被联合国教科文组织誉为“一片没有被污染的神奇绿洲”，2017年列入湖南省首批森林康养试点示范基地并入选“中国森林氧吧”，近期更勘探发现了罕有的天然富硒水源，含硒高达0.02毫克，少部分高达0.0497毫克；星罗棋布的溪水PH值在7.7—8.2之间，属于非常优质的弱碱水。

连续举办21届的“苗族四月八姑娘节”2008年被列入国家非物质文化遗产，已成为颇有影响力的文化品牌；傩舞、傩戏、祭狗、上刀梯、下油锅、定鸡术等典型的巫楚神秘文化被称为“巫楚文化的活化石”，对歌、吹芦笙、打铜钱、逗春牛、听苗苗、爬藤、背媳妇、舞草龙等苗侗文化传统盛行不衰。