Sainyaphum寺

    沙湾拿吉（Savannakhet）是一个幽闲与富有热带情调的小城镇，是经越南辽保（Lao Bao）出入老挝的必经之地，值得小住一日。位于湄公河左岸。人口约5万。东半部为安南山脉中部的丘陵和山间谷地，西部为色邦亨河流经的丘陵。设有师范学院、公立中学 、佛教中学 、商业学校和沙湾拿吉工学院等。波罗芬高原居民为老听人，人口稀少。产咖啡、柚木等。谷地有老挝族和富泰族，产水稻。矿藏有石油、石膏、铜和金。 　　

    从老越边境到沙湾拿吉坐车需要8个小时，开始一段路比较颠簸，但一路上风景极佳，车行驶1个多小时后在Sepon（车帮）停下载客，如在车帮呆一天的话可找当地人作向导，去看看附近的胡志明小道。 　　

    老挝与越南辽保相邻的一个只有一条街道的边境小镇很有意思，运气好的话，晚上可参加老挝人举行的舞会，喝新加坡的Tiger Beer和老挝人自酿的威士忌“老老”（Lao Lao），跳软绵绵的老挝舞蹈。沙湾拿吉的Sainyaphum寺及St Theresa's 基督教堂非常漂亮。晚上可在湄公河边的酒吧闲坐并欣赏河正对面璀璨的日落。