广州--西藏
上午与指定地点集合，乘车前往广州火车站,乘t264 次列车前往拉萨，经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
广州---西藏
上午与指定地点集合，乘车前往广州火车站,乘t264 次列车前往拉萨，经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
广州---西藏
上午与指定地点集合，乘车前往广州火车站,乘t264 次列车前往拉萨，经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，格尔木—拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点。21：00抵达海拔3658米的世界最高海拔城市——拉萨，然后入住酒店高原适应性休息。【第一/二宿火车上，火车上的用餐自理，第三天宿拉萨】当晚建议不要冲凉！切忌！！
温馨提示：此日对于首次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65％，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
三星或同级
拉萨旅游
上午参观布达拉宫（门票：100元/人，限时游览1-2小时）自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻 锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺（门票：85元/人，游览时间1小时），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在八角街（1小时）手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---纳木措---羊八井
早餐后乘车前往羊八井（100公里，路上需要1.5小时）欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田（门票：30元/人，客人自理，游览时间30分钟）领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98元/人，40分钟-1个小时左右，由于海拔较高，建议尽量少泡温泉，可浴足），以解旅途疲乏。下午前往西藏三大圣湖之一纳木措，（门票80元/人，进入景区后车行1.5小时左右，游览时间1-1.5小时）后返回拉萨(当日午餐视情况有可能为路餐饭盒)。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---羊湖---日喀则
（单程360公里，开车约需6小时），拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍错湖（门票：30元/人，游览时间30分钟左右），湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。后经中尼新公里前往后藏重镇－日喀则。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
日喀则---拉萨
上午参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺（门票：55元/人，游览时间1-2小时）班禅大师灵塔，扎什伦布寺是由一世达赖顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后由日喀则出发沿北线行驶6小时左右抵达拉萨。沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景。单程280公里。抵拉萨后自由活动。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---深圳（转机，双飞）
早餐后乘车至贡嘎机场，乘班机返回成都（或重庆、西安）机场，机场自行转乘班机（中餐自理）然后返回深圳，深圳到西藏旅游正式结束，欢迎下次再到西藏旅游度假。
早餐：含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
