宁-兰州
指定时间地点集合,乘旅游专列赴兰州
温馨提示:具体出发日期、时刻以铁路总公司调令为准
早餐:不含
午餐:不含
晚餐:不含
火车上
抵达兰州
欣赏一路沿途美景。晚上抵达兰州后入住酒店
早餐:含
午餐:不含
晚餐:不含
三星或同级
兰州-张掖
游览“中国最美丹霞地貌”之一,摄影爱好者的天堂——【张掖丹霞
国家地质公园】(车程 1 小时,游览时间 3 小时,),可在 1-5 号观
景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌:七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、
七彩湖、七彩大扇贝、刀山火海,麻子面馆。途径【祁连山大草原】,
一路上我们驱车穿越大草原,看到了草原、牛马羊群、雪山、青稞、
油菜花、牧民,还有冒着炊烟的帐篷,尽管没能欣赏到蓝天白云之下
的碧绿一片,但是云雾缭绕的祁连山脉和广袤无垠的肥美草场却有另
一番意境,构成了一幅幅绝美的画卷。天苍苍,野茫茫,看着山上、
草原上成群的牛羊,你只能感叹大自然造物的神奇。游览结束后前往
餐厅品尝张掖特色-甘州八大碗。
温馨提示:当天车程约 593 公里,行程约 6.5 小时
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
张掖-嘉峪关-张掖
早餐后乘车前往嘉峪关,参观明长城最西段雄伟的【嘉峪关城楼】(嘉
峪关城楼参观时间为 3 小时)位于嘉峪关最狭窄的山谷中部,地势最
高的嘉峪山上,城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁,向北 8 公里连黑山悬
壁长城,向南 7 公里,接天下第一墩,是明代万里长城西端主宰,自
古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(1372 年),从初建到筑成
早
中
晚
张掖 一座完整的关隘,经历了 168 年(1372-1539 年)的时间,是明代长
城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座,至今保存完好。1961 年
3 月,被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。因地势险要,建筑
雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称。
参观结束后乘车前往酒店入住。
温馨提示:当天车程约 483 公里,行车约 5.5 小时
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
张掖-西宁(青海湖)
早餐后,乘旅游车赴全国最大的内陆咸水湖、世界上海拔最高的湖、
青藏明珠—【青海湖】,途中参观藏族村寨(约 90 分钟),青海湖湖
面海拔为 3260 米,是名副其实的高原湖泊,浩渺的烟波、荡漾的碧水
给游客带来最强的视觉冲击和心灵震撼;青海湖与其说是湖,不如说是
海,了无边际,让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬,湖面碧波连
天,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山草场之间,五彩的经幡,
蔚蓝的天空,飘渺的流云、茵茵的草场,构成了一幅壮美绮丽的自然
画卷。途中车览中国唯一的自东向西的河流——倒淌河。
温馨提示 1:青海湖海拔 3000 多米,请不要剧烈奔跑,不能饮酒,注
意身体,尽量不要感冒。
温馨提示 2:当天车程约 480 公里,行车约 8 小时
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
西宁(青海湖)-拉萨
早餐后游览国家 4a 级景区、青海四大景之一、柴达木盆地四大盐湖之
一【茶卡盐湖】,被国家旅游地理杂志评为"人一生必去的 55 个地方"
之一。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,被誉为中国的“天
空之镜”,湖面就像一面镜子,蓝天、白云、人像、船只等可以倒映
其中,游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影,如果足够幸
运,白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。景区里还有众多的
盐雕可以观赏,还可以自费乘坐小火车(往返 100 元/人)或电瓶车(20
元/人自理),到盐湖的深处观光,观赏大型采盐船采盐的震撼景象,
可以透过轻盈的湖水,观赏形状各异的朵朵盐花。盐湖水域宽广,银
波粼粼。天空白云悠悠,远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,
如诗如画。
游览结束后前往车站搭乘旅游专列前往梦中天堂-拉萨。
温馨提示:当天车程约 460 公里,行车约 6.5 小时;温馨提示:具体
出发日期、时刻以铁路总公司调令为准
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
抵达拉萨
列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和
冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古
拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车
晚上 20:28 左右到达圣城拉萨。哈达接站仪式后送至酒店入住休息。
◆温馨提示 1:拉萨火车站离拉萨市区车程约 30 分钟, 拉萨海拔 3650 米,含
氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持
平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、
不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。
温馨提示 2:火车站到市区 30 公里,行车时间约 30 分钟
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
拉萨-林芝
早餐后乘车沿拉林高速东行前往素有“小瑞士”美誉之称的林芝,西
藏的江南风光顿时呈现在你面前,途径舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树
成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往【雅鲁藏布大峡谷(车
游)】:这里拥有我国山地生态系统完整的垂直植被组合,该旅游区
内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰。【雅尼国家湿地
公园、玻璃栈道】位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的
工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己
今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪
障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有
大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅
鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的
水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一
女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神
话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得
不为这一江一河的宁静所折服。在这里打卡【西藏首个玻璃栈道观景
台】。
温馨提示:当天车程 500 公里, 行车约 7 小时
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
林芝-拉萨
早餐后返回拉萨,途径【色季拉山口】,如遇天气好,这里是南迦
巴瓦峰的最佳拍摄点,登临海拔 4720 米处的色季拉山口,除了满眼的
经幡,还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。在这里挂上充满
祝福的经幡。稍后前往【鲁郎林海】,在山顶(鲁朗林海一号观景台),
遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始
森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海
二号观景台,站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家,
好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东 75 公里的川藏线上,
鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积
最大、保持最完好的第三大林区。参加【藏民家访】,品尝酥油茶,
近距离感受藏族风情。后乘车沿美丽的尼洋河返回拉萨,抵达拉萨入
住酒店休息。
温馨提示:当天车程约 420 公里,行车约 5 小时
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
拉萨
早餐后前往参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(参观布达拉宫需
预约,以具体预约的参观时间为准),是历代达赖的驻地,也是过去
西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔
殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场
所。
游览结束后可自行在【八角街】手工艺品市场闲逛(温馨提示:自由
活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特
产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和
当地居民起争执。);有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步
感受藏文化。
藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】,大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、
印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,
信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。
万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对佛的膜拜
是不分昼夜的。寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二
岁等身金塑佛像。
早餐:含
午餐:含
晚餐:含
三星或同级
拉萨-羊卓雍措-拉萨-西宁
早餐后乘车沿 318 国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山
公路翻越海拔 4900 米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍错】观景台(游览
约 30 分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏较大的淡水
湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。
游览参观完后返回拉萨,送至车站搭乘列车返回西宁。
◆温馨提示 1:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要
对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
温馨提示 2:当天车程约 220 公里,行车约 4 小时;温馨提示:具体出
发日期、时刻以铁路总公司调令为准
早餐:不含
午餐:不含
晚餐:不含
抵达西宁,入住酒店
欣赏一路沿途美景
早餐:含
午餐:不含
晚餐:不含
三星或同级
团队修整,转乘搭乘列车返回南宁
欣赏一路沿途美景
早餐:不含
午餐:不含
晚餐:不含
火车上
列车行驶中
欣赏一路沿途美景
早餐:不含
午餐:不含
晚餐:不含
火车上
抵达南宁
早上抵达南宁站,西藏我们下次再见~
早餐:不含
午餐:不含
晚餐:不含
温馨的家